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石家庄替人体检 养生--体力顺

时间:2010-08-01 22:23来源:未知 作者:admin 点击:次
石家庄替人体检 养生--体力顺 体力顺，就是加强身体锻炼，保持气血通畅。既能服元气于子后，时导引于闲室，常导引、纳气、胎息，又要心不劳，形不极(陶弘景《养性延命录》)，适

 

石家庄替人体检  养生--体力顺
体力顺，就是加强身体锻炼，保持气血通畅。既能“服元气于子后，时导引于闲室”，“常导引、纳气、胎息”，又要“心不劳，形不极”(陶弘景《养性延命录》)，适可而止。运动项目，不必拘泥于某种，但不可三天打鱼两天晒网。无论体动、心动，关键在于长期坚持。强身健体，是健康的动力。　

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